医療など対人援助の現場で活かせる【臨床瞑想法】の理論と実践をまとめた『臨床瞑想法　心と身体がよみがえる4つのメソッド』を刊行しました。

医療・福祉・心理・教育・宗教など、対人援助の現場で活用する瞑想を【臨床瞑想法】と名づけ、その理論と実践を具体的に紹介しています。日々の生活や仕事に行き詰まったら、【4つのメソッド】（ゆるめる・みつめる・たかめる・ゆだねる）で心と身体をほぐしてみましょう。きっと新しい気づきが得られるはずです。

なお、編著者・大下大圓氏による臨床瞑想法のガイドがこちらの動画で見られますので、ぜひ一度ご覧ください。