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産業保険医Dr安名の“堅苦しくない・笑える”メンタルヘルスの本！ ▶▶

タクティールケアは施術者であるナースの安心感にも好影響。

メンタルヘルスも向上します！ ▶▶

目を閉じて長く大きく息を吐き出し、自然に吸い込む。

基本の呼吸法でリフレッシュを！ ▶▶

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